Intensifs
Massage sportif
Calé sur votre calendrier : tonique avant la course, drainant après.
Avant l'effort, le massage est court et dynamique : il réveille les muscles sans les fatiguer. Après, il est plus lent et cherche le drainage, pour raccourcir la récupération.
Dites-nous simplement quand a lieu votre échéance, nous adaptons le geste.
Comment se déroule la séance
- 01Point rapide sur votre pratique et vos zones sensibles.
- 02Travail ciblé sur les groupes musculaires sollicités.
- 03Étirements assistés pour finir.
Pour qui
- · Course à pied, vélo, sports de raquette
- · Veille ou lendemain de compétition
- · Reprise après coupure
Bon à savoir
- · Prévoyez au moins 24 h entre un massage appuyé et une compétition.
- · Ce soin n'est pas un acte de kinésithérapie et ne remplace pas un avis médical.